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1. 关闭计划任务：右键点击“我的电脑”，在打开的选项里选择“管理”。在打开的对话框中选择“任务计划程序”，找到“GoogleUpdateTaskMachineCore”与“GoogleUpdateTaskMachineUA”两个和Chrome自动更新相关的任务计划，单个选中计划任务，右键在弹出的选项中选择“禁用”。
2. 关闭后台服务：在管理对话框中，找到下方的“服务”选项。找到“Google更新服务(gupdate)”、“Google更新服务(gupdatem)”两个和Chrome更新相关的服务，双击选中该服务后，在“启动类型”中选择“禁用”。
3. 修改注册表：按下Windows + R键，输入“regedit”并按回车，打开注册表编辑器。在注册表中找到路径HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update，若没有此路径则需手动创建。在右侧窗口中，右键点击空白处，选择“新建” > “DWORD（32位）值”，命名为AutoUpdateCheckPeriodMinutes，并将值设置为0。
4. 使用组策略编辑器：按下Win + R，输入gpedit.msc，然后按Enter，打开组策略编辑器。导航到计算机配置 > 管理模板 > Google > Google Chrome，找到“自动更新”选项，双击它，选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。
5. 锁定Chrome版本：对于基于Debian的系统（如Ubuntu），运行命令sudo apt-mark hold google-chrome-stable；对于基于Red Hat的系统（如CentOS），运行命令sudo yum versionlock add google-chrome-stable。
6. 限制Google软件更新权限：在终端中运行命令sudo chmod 000 /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate。
注意事项：
1. 禁用自动更新可能会导致错过重要的安全补丁和功能更新，建议定期手动检查更新。
2. 禁用Google更新服务可能会影响到Chrome浏览器的其他功能，如自动同步等，在禁用前请确保自己了解可能带来的后果。
3. 如果需要恢复Chrome的自动更新功能，可按照上述步骤将相关设置改回原状。
4. 由于系统或Chrome版本的不同，上述步骤在某些情况下可能略有差异。如果遇到问题，建议查阅官方文档或寻求专业帮助。
