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1. 通过扩展程序管理页面操作：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。在该页面中，找到需要禁用自动启用的插件，点击其右侧的开关按钮，将其从“开启”状态切换为“关闭”状态，即可取消该插件的自动启用。
2. 检查浏览器启动项设置：在浏览器的设置页面中，找到“启动时”部分，检查是否有与自动启用插件相关的启动选项。如果有，可以取消勾选，以防止插件在浏览器启动时自动运行。
3. 清理浏览器缓存和数据：有时候，浏览器的缓存和数据可能会导致插件异常运行或自动启用。可点击浏览器右上角的三个点图标，选择“设置”，进入“隐私和安全”选项，点击“清除浏览数据”，选择清除缓存和Cookie等数据，然后重启浏览器。
4. 利用任务管理器结束进程：按下`Ctrl+Shift+Esc`组合键，打开任务管理器。在“进程”标签页中，找到Chrome浏览器的进程，右键点击并选择“结束进程”。这样能彻底关闭所有Chrome相关进程，包括可能自动启动的插件进程。重新启动Chrome浏览器，此时插件不会自动恢复，可手动管理插件的启用情况。
5. 检查系统启动项设置：插件自动启动可能与系统启动项有关。在Windows系统中，按下`Win+R`键，输入“msconfig”并回车，打开系统配置窗口。在“启动”选项卡中，查看是否有与Chrome插件相关的启动项，若有则取消勾选，阻止插件随系统启动而自动运行。在Mac系统中，打开“系统偏好设置”，选择“用户与群组”，点击登录项，查找并禁用相关插件的开机启动权限。
